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🎭Pourquoi la Journée mondiale des troubles bipolaires nous concerne-t-elle tous ?

Aujourd’hui, 30 mars 2025, c’est la Journée mondiale des troubles bipolaires.
Une date qui résonne comme un appel, un murmure dans le chaos du quotidien, pour qu’on tende enfin l’oreille à ceux qui vivent avec cette réalité invisible.
Parce que, soyons honnêtes, qui n’a pas déjà croisé un proche, un collègue, ou même son propre reflet, dans ce tourbillon d’émotions qu’on ne maîtrise pas toujours ?

Les troubles bipolaires, ce n’est pas une lubie d’artiste maudit ou une excuse pour zapper une réunion.
C’est une condition bien réelle, qui touche environ 1 à 2 % de la population mondiale – et encore, ce chiffre est probablement sous-estimé.

Entre euphorie et abîme : qu’est-ce que ça veut vraiment dire ?

Imaginez une vie où vos émotions jouent aux montagnes russes sans vous demander votre avis.
Un jour, vous êtes invincible, prêt à conquérir le monde, à lancer dix projets en même temps, à parler à cent à l’heure.
Le lendemain, plus rien. Le vide. Une fatigue qui vous cloue au lit, une tristesse qui vous engloutit sans raison apparente.

Voilà ce que vivent les personnes atteintes de troubles bipolaires.
Ce n’est pas juste « être de bonne ou de mauvaise humeur ».
C’est un déséquilibre chimique, une bataille intérieure où le cerveau devient un allié capricieux.

Pourquoi on en parle encore si mal ?

En 2025, on aime se vanter d’être une société ouverte, connectée, « woke » à tous les étages.
Mais dès qu’il s’agit de santé mentale, et encore plus des troubles bipolaires, on retombe dans les clichés.
« Il est lunatique », « elle exagère », « c’est dans sa tête ».
Non, ce n’est pas dans leur tête, c’est dans leur corps, dans leurs neurones qui s’emballent ou s’éteignent sans crier gare.

Et pourtant, le stigma reste collé comme une vieille étiquette.
Résultat ? Beaucoup souffrent en silence, par peur d’être jugés ou incompris.

Une journée pour briser le silence

Cette Journée mondiale des troubles bipolaires, elle n’est pas là juste pour cocher une case dans le calendrier.
Elle existe pour rappeler qu’on peut – qu’on doit – en parler.
Pour dire à ceux qui traversent ces tempêtes qu’ils ne sont pas seuls.
Pour pousser les familles, les amis, les collègues à s’informer, à écouter sans juger.

Et peut-être aussi pour qu’on arrête de glamouriser la bipolarité comme un truc « cool » d’artiste torturé.
Non, ce n’est pas un superpouvoir.
C’est une lutte quotidienne, souvent invisible, mais bien réelle.

Et nous, dans tout ça ?

On n’est pas obligés d’être psychiatres pour faire une différence.
Un mot, un geste, une oreille attentive, ça compte.
Les troubles bipolaires, ça ne se « guérit » pas comme on soigne un rhume, mais avec un suivi médical, un entourage qui comprend, et parfois un peu de patience, on peut vivre avec.

Alors aujourd’hui, 30 mars, prenez cinq minutes.
Renseignez-vous. Parlez-en autour de vous. Ou mieux, demandez à quelqu’un « Comment vas-tu, vraiment ? ».
Ça ne changera pas le monde, mais ça peut changer une journée.